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吃核桃讓動脈更年輕
2017-07-14 15:15:00
據耶魯大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，體重超標的成年人飲食中增加核桃，有助于預防糖尿病和心臟病。據了解，核桃中含有抗氧化劑和α-亞麻酸等物質，有助于減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟，但核桃脂肪含量較高，不適合大量食用。
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